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Tag: "para comer sem culpa"

18 de fevereiro de 2015

Para comer sem culpa, Vídeos : Naked Picolé (Picolé com Pedaços de Frutas)

Para Comer Sem Culpa! Você já ouviu falar de ‘Naked Picolé’?! No português, seria “Picolé Pelado”. Esse sorvete transparente deixa o recheio de frutas à mostra! Basta usar um suco transparente para fazer a crosta: pode ser suco de limão, laranja ou água de coco. Depois de escolher a base, é só selecionar suas frutas favoritas.

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28 de agosto de 2014

Para comer sem culpa, Vídeos : Sticks Assados de Frango

Para Comer Sem Culpa! Apesar de empanados, esses ‘Sticks Assados de Frango’ são pouco calóricos, pois vão ao forno! O frango, como a maioria sabe, é rico em proteínas. Essa receita também traz outros ingredientes interessantes como a amêndoa que, além de conter proteínas, também traz sais mineirais e as chamadas “gorduras boas”, importantes para […]

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20 de julho de 2014

Vinagrete pronto em 5 minutos

Para Comer sem Culpa! Gosto do vinagrete por três motivos. O primeiro deles é o tempo de preparo: fica pronto em apenas 5 minutos! O segundo, é a variedade de pratos que combinam com o molho (desde petiscos, até carnes e saladas)! Por fim, o terceiro motivo, é o sabor!

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5 de julho de 2014

Batatas Rústicas

Para comer sem culpa! Tão gostosas quanto as fritas, essas batatinhas são uma ótima alternativa para quem busca refeições mais saudáveis. Basta um pouco de azeite e 45 minutos de forno para que fiquem macias por dentro e consistentes por fora. Assadas com sal grosso, alecrim e dentes de alho, apresentam um sabor único!

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21 de junho de 2014

Milho Cozido com Manteiga Temperada

  Para comer sem culpa! Em comparação às demais comidas típicas das festas juninas, o milho cozido pode ser considerado uma das opções mais saudáveis! Rico em fibras, auxilia no controle de doenças digestivas. Só não exagere na quantidade de manteiga temperada! Rs. Mas não deixe de fazê-la, de tão deliciosa pode ser combinada até […]

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15 de junho de 2014

Biscoitos/Palitos de Polvilho

Para comer sem culpa! Acredite, o biscoito de polvilho pode não ser um dos vilões da sua dieta! Quando consumido com moderação, esse petisco se torna funcional. Apesar de serem ricos em carboidratos, os palitos de massa são aerados, o que lhes confere leveza e poucas calorias! Ou seja, o consumo de pequenas porções satisfaz […]

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14 de junho de 2014

Grão-de-bico Assado

Para comer sem culpa! Quem não gosta de petiscar em frente à TV, não é mesmo? Mas é preciso ficar atento para não perder a noção da quantidade de alimento que se come. No caso desse petisco, não há motivos para tanta preocupação! Rico em proteínas, o grão-de-bico sacia a fome, mesmo quando ingerido em […]

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