Um macarrão feito a partir de crepioca (ovo + tapioca)! Fitness, sem glúten e low carb! Quem ensinou pra gente foi a Camila Masullo do canal Sal de Flor! Você pode fazer o molho da sua preferência, a gente fez um molho de tomate com cubinhos de filé mignon!
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Nossa omelete crocante leva ovo e tapioca! Mas não estamos falando de uma “crepioca” macia! O truque está em não misturar esses dois ingredientes e deixar a tapioca grelhar até dourar as bordas! Prepare-se para um lanchinho light e com muita textura!
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Essa tortinha leva basicamente peito de peru e ovo! É deliciosa, super leve e perfeita para quem busca uma dieta rica em proteínas e livre de glúten ou lactose! Bom vídeo!
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Os dias estão cada vez mais corridos. É trabalho, cuidar da casa, dos filhos, estudos… Quem disse que sobra tempo pra pensar em preparar comida? E pra quem passa o dia todo fora de casa, resta a opção de fazer as refeições, principalmente o almoço, na rua mesmo. Mas será que dá pra ter uma […]
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Quem cozinha sabe que o poder que os temperos têm ao longo do preparo de um prato saboroso. Além de agregar aromas e ajudar na conservação dos alimentos, as ervas e especiarias são cheias de propriedades nutricionais! Reunimos abaixo os principais “verdes” utilizados nas receitas e listamos as formas de utilizá-las, junto aos benefícios de […]
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A Quinoa (ou quinua) é um cereal nativo da região dos Andes. Muito versátil, pode ser consumida em saladas, com frutas, em sucos e vitaminas, ou com leite e iogurtes. Esse grão que ficou muito popular há algum tempo é um alimento muito nutritivo e é uma opção excelente para quem está em busca de uma […]
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Aprenda a fazer um delicioso hambúrguer de quinoa, rico em cálcio e fibras! Este grão é da mesma família do arroz, então acompanhe com uma proteína e tenha uma refeição super saudável! A receita escrita está disponível logo abaixo:
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Água, suco, refrigerante, cerveja, vinho, drinks… são muitas as opções de bebidas para acompanhar uma refeição. Mas será que é saudável consumir algum líquido junto com as refeições? Será que engorda? A verdade é que o líquido que consumimos junto com a comida (seja uma bebida com gás ou não) dilata o estômago por conta […]
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Ele reinou absoluto no último verão. Da praia a balada, o body esteve presente na temporada mais quente do ano em diferentes formatos, cores e estampas. Mas, agora que as férias passaram e o verão já se despediu, nem pense em deixar a peça escondida no fundo da gaveta a espera dos próximos dias de […]
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Essa questão perturba muita gente por aí a fora, principalmente quem quer perder aqueles quilinhos extras! Para responder essa pergunta, primeiro devemos entender o que são os carboidratos. O que são carboidratos O carboidrato é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo. É a partir dele que geramos energia para TODAS as funções […]
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Gabriela Rossi Sempre contou com a companhia da sua criatividade, além de um bom vinho e de um bom prato de comida. Resolveu então, criar o primeiro canal de culinária criativa do Youtube Brasil! Também criou um site com a versão escrita das receitas e matérias sobre as coisas que mais lhe trouxeram satisfação nos últimos anos: gastronomia, moda e saúde. Seja bem-vindo :) Continue lendo
