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Tag: "light"

7 de novembro de 2014

Para comer sem culpa, Vídeos : Chá de Bolhas de Taiwan (Bubble Tea)

Para Comer Sem Culpa! Confira a nossa versão do ‘Chá de bolhas’, a novidade gastronômica do próximo verão! Também conhecida como ‘Bubble Tea’, a bebida gelada é típica de Taiwan. Por ter a aparência bem bonita, é uma boa pedida para servir em festas e jantares. Saúde! Gabi Rossi.

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22 de outubro de 2014

Fashion Food: Arroz Negro x Vestido Preto

Fashion Food! Com menos gordura e menos calorias até mesmo que o arroz integral, o arroz negro, além de belo, é muito funcional! Rico em antioxidantes, esse grão possui 20% a mais de proteína que a versão branca. Além disso, possui maior quantidade de fibras e de ferro. Esse lindo vestidinho preto com barrado branco, […]

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8 de setembro de 2014

Fashion Food: Talharim x Look Primavera

Fashion Food! Comece a semana de forma leve! Confira a receita desse ‘Talharim com Queijo Cottage e Legumes’, que foi inspirado em um look com os tons da primavera 2014!  Repare como a moda e a gastronomia tornam-se mais delicadas com a aproximação da época das flores! Faça o macarrão ainda hoje e desfrute de […]

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28 de agosto de 2014

Para comer sem culpa, Vídeos : Sticks Assados de Frango

Para Comer Sem Culpa! Apesar de empanados, esses ‘Sticks Assados de Frango’ são pouco calóricos, pois vão ao forno! O frango, como a maioria sabe, é rico em proteínas. Essa receita também traz outros ingredientes interessantes como a amêndoa que, além de conter proteínas, também traz sais mineirais e as chamadas “gorduras boas”, importantes para […]

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6 de agosto de 2014

Fashion Food: Iogurte Caseiro x Regata de Seda

Fashion Food! Peça essencial no guarda roupa feminino, a blusa de seda (ou de cetim) é confortável e, quando combinada com os acessórios certos, pode ser usada em diversos eventos. A pureza do branco do tecido me inspirou a fazer um delicioso ‘Iogurte Caseiro’! Saudável e com poucas calorias, ele é perfeito para ser consumido […]

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5 de julho de 2014

Batatas Rústicas

Para comer sem culpa! Tão gostosas quanto as fritas, essas batatinhas são uma ótima alternativa para quem busca refeições mais saudáveis. Basta um pouco de azeite e 45 minutos de forno para que fiquem macias por dentro e consistentes por fora. Assadas com sal grosso, alecrim e dentes de alho, apresentam um sabor único!

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15 de junho de 2014

Biscoitos/Palitos de Polvilho

Para comer sem culpa! Acredite, o biscoito de polvilho pode não ser um dos vilões da sua dieta! Quando consumido com moderação, esse petisco se torna funcional. Apesar de serem ricos em carboidratos, os palitos de massa são aerados, o que lhes confere leveza e poucas calorias! Ou seja, o consumo de pequenas porções satisfaz […]

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3 de junho de 2014

Receita: Brigadeirão Light de 80kcal

  Para comer sem culpa! Sim, meus amigos, todos podem (e devem) apreciar esse brigadeirão light! Como comentei, já experimentei desde as dietas mais liberais até as mais restritivas. No segundo caso, sofria de uma séria vontade: a de comer doce! Então adaptei esse brigadeirão, para que ficasse macio, além de gostoso!!

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2 de junho de 2014

Receita: Salada Tropical com Molho de Iogurte

  Para comer sem culpa! Uma ótima opção para não desistir da dieta após um bom período comendo sempre as mesmas folhas verdes. Contém fibras, carboidratos complexos, gorduras boas e proteínas. Como acompanhamento, traz um delicioso molho de iogurte  (com orégano e alho), que pode ser usado em vários tipos de salada.

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