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Tag: "light"

3 de abril de 2016

Bem-estar: Comer carboidrato à noite, engorda?

Essa questão perturba muita gente por aí a fora, principalmente quem quer perder aqueles quilinhos extras! Para responder essa pergunta, primeiro devemos entender o que são os carboidratos. O que são carboidratos O carboidrato é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo. É a partir dele que geramos energia para TODAS as funções […]

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24 de março de 2016

Confira a reprise: fiz Gelo Corido e Chá Detox AO VIVO na Rede Vida

Confira a reprise da minha participação da última terça-feira (22) na Rede Vida, ao lado da querida apresentadora do programa Vida Melhor, a Claudia Tenório! Fiz AO VIVO o passo a passo do nosso ‘Chá Detox com Gelo Colorido’. Veja abaixo a participação e leia a receita escrita em detalhes AQUI). Obrigada a todos os profissionais da […]

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13 de março de 2016

Bem-estar: Pipoca é vilã ou aliada da boa alimentação?

Quem não curte relaxar e comer uma pipoquinha em frente à TV, não é mesmo!? Crocante e fácil de preparar, o petisco é uma ótima pedida para quem busca um snack “preguiçoso”… Mas será que a pipoca pode ser um alimento saudável? Boa notícia aos fãs do milho estourado: por ser um produto natural, a pipoca é, […]

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1 de março de 2016

Bem-estar: saiba como montar uma SALADA “COMPLETA” em 5 passos!

Todo mundo sabe que as saladas são pratos nutritivos e saudáveis. Mas você sabe como montar uma salada “completa”, que traga em si todos os nutrientes necessários e que seja capaz de substituir uma refeição? Então anote aí essas dicas e ponha em prática o estilo de vida saudável: PASSO 1) Comece pelas folhas, a […]

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22 de fevereiro de 2016

Barrinha de Cereal

Esse lanchinho é indispensável na dieta de várias pessoas que buscam uma dieta rica em nutrientes. Mas, vale lembrar, que as barrinhas industrializadas levam conservantes, já que as marcas buscam prolongar a validade do produto. Então, que tal aprender uma barra de cereal caseira, fácil e muito gostosa? Leia abaixo!

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15 de fevereiro de 2016

Bem-estar: Relembre a receita dos NAKED PICOLÉS e veja suas propriedades!

Em pleno verão, nada melhor do que um picolé pra refrescar! Quem se lembra da receita do Picolé com Pedaços de Frutas que a Gabi Rossi já postou por aqui? Se ainda não experimentou esse sorvete delicioso, vou dar mais um motivo para fazê-lo: é extremamente nutritivo! Confira as propriedades nutricionais dessa delícia gelada:   • […]

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4 de fevereiro de 2016

Água de Coco Aromatizada

Água de coco: um santo remédio para desidratação e reposição de sais mineras no organismo! Que tal tornar esse líquido ainda mais refrescante adicionando hortelã e pedaços de fruta? Com amor, Gabi Rossi.

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